Beach Side Living - Kamakura -

心地よい暮らし、自分らしくいるために

Yoga

何年振りかのビーチヨガ

今朝は、ビーチでヨガをしてきました。 そのままどこかに出かけるわけでもないし、どうせ汗をかくから帰ってシャワーを浴びればいいだけだから 干潮だったので、湿った砂のところが広くなっていたのでちょうどよく タオルやマットも使わずに直接砂のところで…

これまでとは違うエネルギーが流れ始めた

今日から6月ですね。 夏至まで3週間 あっと言う間に来ちゃいますね。 制服を着た学生さんの姿を久しぶりに目にして、ようやく日常戻ってきた感じがしました。 といっても、今までとはまったくエネルギーが違っているけど 学校や習い事なども今週から、通常通…

今朝は初めての試み

今朝は初めての試み オンラインヨガを開催してみました! 生徒さんたちにお願いをしてまずはお試しと思っていたら、もう何年?いや20年以上会っていない昔仕事でいっしょになった人や母の友人家族、友だち、インスタからの初めての方なども参加してくれたの…

あぶない、あぶない(笑)!

明日のオンラインヨガの案内を参加者のみなさんに送っていたら、10時から?10時半から?と友だちからメッセージが あっ! 初回からやってしまいました。 ブログやzoomの設定は合ってたけど、インスタの案内の時間を間違えてました(笑)! お試しで無料だか…

オンラインヨガを開催するための準備☆

日曜日に開催することにしたオンラインヨガ パソコン、iPhone、iPadとそれぞれ使ってZoomを試してみました。 どうにかできそう! 部屋も工夫してみたら、画面にはほぼ物が映らないようにセッティングできました。 といっても、前々から気になっていたけど手…

オンラインでヨガクラスもお試ししてみることにしました!

ヨガのオンラインクラスをどういういふうにやろうかな?と考えていたのですが、考えていても始まらない。 Webカメラが届いてから 環境が整ってからなどとやらないいいわけばかりまた並べていました。 まずはやってみて、不具合があれば調整すればいいだけの…

自分で作り直したフライヤーが出来上がりました!

先日入稿したフライヤー今日届きました。 届いた段ボールを開けてみると、あれ?なんか違う? A5サイズで入稿したつもりがA6サイズだったようでした(笑)。 入稿する前にどちらのサイズにしようか迷っていたけど、届いたものをみてみるとA6サイズでよかったか…

ヨガのフライヤー作り直し

お願いして作ってもらってた印刷用のヨガのフライヤー ハガキサイズで印刷に出そうと思い、紙の重さ、サイズ、枚数など決めかねていたところにアシスタントに入ったビジネス講座のテーマがフライヤーでした。 成功例、失敗例など実際のものをみせてもらいな…

今のカラダの状態を確認

今日は今期2回目のアシスタント 前回は座学が多く、あまりポーズをとることはなかったのだけど 今日は太陽礼拝を何セットやった? 生徒さんに混じってインストラクションやアシストもやらせてもらったので、ひとつひとつ丁寧に 先生の解剖学的知識がかなり深…

ヨガのフライヤーが出来上がりました!

バイト先で一緒だった美大生のLeafmoonちゃんにお願いしていたフライヤーが出来上がりました! 久しぶりに一緒にあーでもない、こーでもないと意見を言いながら、調整してもらって出来上がりました。 バックの水の画像は、Leafmoonが川で撮った写真を加工し…

すぐに決めちゃいました!

先日さっそくレンタルスペースの空き状況確認しに行ってきました。 私のスケジュールとレンタルスペースを使える日時の確認をすると、朝、夜共に合いました! 朝は、何週目かによって可能な曜日が違ったけど、曜日固定するよりもやりたいけど予定が合わない…

やると決めることで、みえてくるもの

今日は、ヨガを久しぶりに体感してから2日目 ヨガのクラスを再開することに決めました! こんなに早く(笑)? ヨガのポーズを少しだけやっただけなのに、からだ、こころ、意識に変化がすぐに現れました。 こんなに即効性があるとは! クラスを再開するには…

さっそくヨガをしてみたら、今のからだの状態、声が聞こえました。

昨日ヨガと向き合ってみよう!と書いたところだったけど、今朝起きたときにヨガやろう!と思った。 でも、今回は自分でやろうと!(いつもならスタジオのスケジュールを調べるけど、そんなことしても今日、今やることはできないから) 今夜はお天気いいから…