今日は、ヨガを久しぶりに体感してから2日目 ヨガのクラスを再開することに決めました！ こんなに早く（笑）？ ヨガのポーズを少しだけやっただけなのに、からだ、こころ、意識に変化がすぐに現れました。 こんなに即効性があるとは！ クラスを再開するには…