数日前朝起きると 白砂糖はいらない、食べる量も少なくていい とのメッセージ ちょうどその前日にアセンションにむけての食事について話をしていたところでした。 絶食もハイヤーセルフとつながりやすくなるからオススメらしく、食べ方も1日に5〜7回に分けて…