昨日ふと感じたこと セルフケアという言葉をいつからか使わなくなってる 私が伝えたいと思ってはじめたのはセルフケアの大切さだったはずなのに 当たり前になりすぎて使わなくなったのか？ 一般的に、体調が悪いなぁと感じたときにとる行動といえば 薬を飲む…