恵那川上屋の栗一筋と恵那神社
先週末は久しぶりにアクティブに動き回っていました。
土曜日は朝オーストラリアの友だちと朝食を食べに豊洲市場へ
その後に、都内で友人とおちゃをして
鎌倉に戻ってから食事をしてまた友人とおちゃ
そして22時頃箱根を抜けて、沼津から新東名に乗って岡崎のサービスエリアまで
仮眠をとって朝名古屋の生徒さんと合流し恵那へ
インスタでみていた大きな栗きんとんをつかったモンブランを食べに
そして、久しぶりに初めての神社へ
ほぼ日本国内にある主要な神社は訪れているので、最近は初めての神社へ行くことがほとんどなかったのだけど、なかなか行かない土地だったので久しぶりに初めての神社で自然が豊富なところへ行くことができました。
久しぶりに弾丸の大移動（笑）！
といっても、実際には移動してない感覚
瞬間移動してるんだろうなぁ～
ヨガをやるより前に、ゆっくりした時間を作って瞑想の時間を取ること
ヨガをやろうとう思ったのが1か月前
そして、2日で終了（笑）！
やっぱり自分ではできないからスタジオへ行こうかと調べたけど、結局その時間が取れない
無理してスタジオに行ってヨガをするのは違うよな？
ならやらなくていいか？
やっぱり続かないかと自分を責めることはしなかったけど、待てよ！そんな時間がとれないということがおかしい
まずは生活を見直すことが大切
ゆっくりとした時間をとることが最優先だよ！
そうです、そうです。
それですよ！
無理してヨガをしにいくのは本末転倒（笑）
私がこのような四文字熟語を使うなんてことは珍しいけど
まずは、スケジュールの見直し
そんなところにオーストラリアの友だちと12、3年ぶりに会ったら
瞑想をすすめられました。
彼女が瞑想をしていることは聞いていたんだけど、詳しく聞いたら学生のときにヨガのリトリートかと思って参加したら、アサナをするヨガではなく瞑想のリトリートだったらしく
それを知らずに参加したので、先生に帰ってもいいしそのまま残ってもいいけどどうする？と言われ、残ってやってみたらそれ以来続けてるという
そして、彼女が他にやっていることの話を聞いていたら
アートジャーナルを書いたり、糸紡ぎをしてそれを草木染しているという
そしてその糸を使って刺繍のような日本語だとフックドラグだとかパンチニードル、ニードルパンチなどと呼ぶものを作っているという
これらはその作業に没頭することができるので瞑想と同じことだと言う
あー、そうだよねーーー！
私も以前は集中して何か作ったりすることが好きだったことを思い出した。
といっても何をしていたか思い出せないけど、あっという間に時間が過ぎていたなんてことよくあったなぁと
糸紡ぎは少し前から気になっていた。
ワークショップの案内をみかけて行ってみたいと思ってたことがあったことを思い出した。
草木染もずーっとやってみたいと思いつつ、染めるものを何にしようなんて考えてそのまま忘れ去られてた。
アートジャーナルと聞いて、まず絵心のない私には無理なんて思ったけど
曼荼羅の塗り絵とかは集中してやっていた時期があったことを思い出した。
絵を描かなくても塗り絵だっていい
なぜかいろいろな道具は揃っているのだ（笑）。
以前いろんなワークショップをしてたから
彼女は、誰にみせるわけでもなくうまい下手は関係ないよと
そうだよね。
じゃ、やってみよ！と
瞑想よりもすぐに始められそうだと思った。
そして、彼女と別れたあとに別の友人とおちゃをした。
したらまた瞑想の話をされた。
ん？その前に会ってた友だちと何を話したかなんて話はしてないのに、別の話からの流れで
ああ、そういうことね。
その日に会った二人はいつも話をしている友人ではない。
オーストラリアの友だちは12,3年ぶりだったし、もう一人の友だちは以前から知り合いではあったけど、ゆっくり話をするのは初めてだった。
そのような人を選んで私にメッセージとして伝えた来てくれたんだなぁ～って
よく合う人から言われてもそんなに響かないことだけど、久しぶりだったりあまりよく知らない人と話をして出てくる話題は印象に残るから
で、さっき家の中にある使えそうなものを物色していると小さなスケッチブックノートだったり、イラスト、デザイン集みたいなものもでてきた。
色鉛筆やパステル、絵の具になる色鉛筆だったり
いつだったかそれらの本をに目が留まったときがあって、もう必要ないから売るか？捨てるか？なんて思ったけど、そのままにしてあったのだ。
描くことと瞑想が今まで点と点だったのが線になった。
そのおかげで私自身感じていた違和感というのか不具合というのか、今までそれを改善するにはどうしたらいいのか？なんて頭で考えていたこともするっと正しい場所にはまった。
おもしろいシンクロが起きた。
変容時に起きるからだの変化〜手や足〜
何年も前から手荒れの季節でもないのに指が痒くなったり、小さな水ぶくれが出来たり、切れたり、皮がむけたり、指がボロボロになるということを繰り返しています。
もう10年以上もかな
足裏も同様に
はじめのうちは手荒れ？と思っていたけど、うちに通い出す生徒さんが次々に同じような症状が出てくる
出るのは人によって時期は様々
ひどい人は手全体がただれた状態になった人もいました。
フラワーエッセンスやホメオパシーのクリームやレメディをとりあえずはとるけど、毒出しなので即効性はない
毒出しだとわかっていれば抵抗せずにそのままの状態で出来るのを待てるけど、かゆみや痛みがあると辛い
病院へ行けば飲み薬、塗り薬を出されるだろう
本人的に我慢できなければ使用するのもいいと思うけど、せっかく毒出ししてるのにまた毒を入れては同じこと
毒出しといえば簡単に片付けられるけど、もっと深い意味がある。
毒出しが起きているのは変容に向けてからだの細胞も変化をしてるから
波動を軽くするために不要な波動を手放す
不要な波動というのは物質的なことで言えば、食べ物として口から入れたもの、保存料や調味料などの添加物、農薬、白砂糖など
体に使うものは、洗剤や石けん、シャンプー、化粧品などなど
精神的、感情的なももあって、怒りや悲しみ、不安や恐れ、自己否定、無価値観なども不要な波動であって毒出しとして肉体に現れる。
一度で出て行ってくれれば楽だけど、これがいくつもの段階があって、何層にもなっている。
何かが取れるとこれがとれて
これが取れるとあっちがとれて
と次から次へと出てくる。
自分と向き合うことを初めて毒出し、浄化、手放し、解放と肉体、精神、感情、魂といろいろな段階のものをしていくとカラダにも変化が出てくる。
このことを知らないと自分のからだに何が起きてるのか？って不安になってくるけど、理解していれば、自分と向き合い気付を得ることでからだにも変化はでてくる。
過去にケガしたところが痛むようになったりすることもあるけど、そのときに感じた感情を手放すことができればその痛みもなくなる。
一時的に回避するためにおススメなのが、フラワーエッセンスの入ったクリームやオイル
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これらを使えばいいというわけではなく、使いながら自分に意識を向けることが大切
からだがどんな反応を起こすのか？じっくりと自分と向き合う時間を取ること
何を感じているのか？ふと思い浮かんだこと、思い出したこと、気になることなどが出てきたらそれに対いて自分がどう感じるかをみていくこと
皮膚に出るのは、過去に溜め込んだ感情が出て行っている状態
なので嫌な思いが浮上してくることもあったり、トラウマとなっていることが浮かんできたり、子供の頃のある場面がふと浮かんできたりすることもあるかもしれません。
その浮かび上がってくるもの手放す必要があるのです。
思い出して嫌な思い出だなと思うのではなく、何を感じていたのか？大人になった今客観的にその状態をみたらどう感じるか？などをみる。
もっと深く見て行こうと思えたら、セッションを受けてフラワーエッセンスをとっていくといろいろなことがみえてくるようになってきます。
フラワーエッセンスを飲むことで何かが変わるという意識ではなく、飲みながら浮かび上がってくることと向き合っていくことで変化してくるのです。
その入り口としてクリームやオイルを使ってみるのもおすすめです。
セッションを受けてみたいという方はこちらから
白砂糖はいらない、食べる量も少なくていいと
数日前朝起きると
白砂糖はいらない、食べる量も少なくていい
とのメッセージ
ちょうどその前日にアセンションにむけての食事について話をしていたところでした。
絶食もハイヤーセルフとつながりやすくなるからオススメらしく、食べ方も1日に5〜7回に分けて食べるといいって
絶食はふつうに生活しているときには気がすすまないけど、瞑想の合宿そのために休みを作るってのはいいかも？
どこかへ行ってやるのもいいけど、地方へ行ったらその土地のものを食べたくなっちゃうからなぁ〜
近場で箱根や熱海くらいならいいのかもね。
いつ頃からだったかな？
お昼のお弁当の量が減った。
減らそうと思ったわけではなく、ご飯をよそうときにそれまで入れていた量を入れたら、多いなと思って減らすようになった。
以前ならおにぎりは2つ握っていたけど、1つになり、大きさも小さくなって、自分の必要な量がわかるようになった。
夕食もお腹いっぱいになるまで食べることはなくなった。
久しぶりに外食にいくと食べる量が減ったのをすごく感じる。
以前のような頼み方をすると食べきれないし、無理やり食べると苦しい。
年齢的に食べる量が減った？と思いがちだけど、そうではなくてアセンションに向けての変化
頭で考えながら食べるのではなく、からだが要求しているものを食べるように変化してきた。
食生活を変え始めたころは、あれはだめこれはダメなどと制限の中で食べていたけど、今はからだやこころが必要とするものをエネルギーとして取り入れるようになった。
自然とね。
他の記事でも似たようなこと書いているので、こちらもよかったらみてみてくださいね。
こんなところでつながるとは
昔から知り合いの多い私
話をしていると、そこつながってたんだぁ~ということは多々ある。
SNSを使うようになってからは、更につながりが目にみえるから更にそういうことが多くなった。
先日ひさしぶりに友だち宅にお呼ばれして久しぶりにいろいろな話をしていたのだけど、その数日後会った友だちにその時に話をしたことをちょこっと話したら
その人って、○○さんじゃない？と言われても私はそのときに聞いた話の人の名前までは聞いてなかったからわからないけど、なぜかそうだと思った。
そのともだちもそんな気がすると
別れた後に、お呼ばれした友だちに確認するとその○○さんだったのです。
その○○さんとは、私は知らないけど、何年も前からたまに話を聞いていた人で、友だちが以前その先生から学んでいたのだ。
お呼ばれした友だちは最近誰かの紹介で会ったばかりのよう。
SNSとかで写真をみたり、つながりからつながってるんだとわかることはあるけど、今回はエネルギーを感じて気づいたのでした。
おもしろいなぁ~
今日は、そろそろヨガを再開しようと思っていたところに以前参加したトレーニングのアシスタント募集の案内が届きました。
復習のために以前何回か参加していたけど、もうここ何年も案内は目にしていたけど、参加しようなんて気持ちにはならなかったし、スケジュールも調整しようなんて気にもなってなかった。
それがなぜか今回はメールを開き、読んでみるとスケジュールが調整可能な曜日でした。
これは参加しなさいってことか？！その返信用のメールに記載する項目をみてみると、参加したトレーニングの期か年を書く欄があったのだけど、記憶があいまい
確か1期生だった気もするけど、確信がもてず
アセンションに向けて記憶する機能が働かなくなってきてるんだなぁと
昔は記憶力がいいとよく言われていたけど、うそのよう
過去も未来も関係ないから、記憶なんて必要ないってことなんだけどね。
今に生きていれば
そして、今朝目が覚めると気になった本があって、本棚をみてもその本が見当たらない
この本なのだけど、誰かに貸したのか？売ったり捨てたりした記憶はない
とりあえず、インスタにアップしてみたところすぐに借りているという人がみつかりました。
それにしても何年経ってる？そのまま放置ってどいうことよ？
これも私のエネルギーが流れてしまっていたということだから、ここでエネルギー漏れが発見できたよかった。
でももう1冊がみつからない
これも同じくダイアナクーパーの本
なぜか今朝はこのダイアナクーパーが出てきたのです。
ダイアナのオラクルカードもお気に入り
すごく絵が好き
なのに、なぜかこのカードしばらくさわってなかった。
オラクルカードもいくつ持ってるんだろう？数えたことないけど
いつだったかな？何週間前かに気になったタロットカードがあったんだけど、そのとき調べたのにそれっきりになってた。
実物をみて感じたいなぁと思っているうちに、すっかり忘れてた。
タロットカードって種類たくさんあるんだよね。
何年も前に本屋さんでタロットカードフェアみたいなのやってたなぁ
そのときはまだタロットには興味なかったからゆっくり見なかったけど
10月になって流れが変わってきたかな？
農園カフェで桃のパイとシャインマスカット、そしてほったらかし温泉へ
大菩薩嶺から下山したあとは、桃農家カフェラぺスカへ
先月も行ったのだけど、激込みでびっくりでした。
今回は、下山後向かって到着したのは14時半ごろだったかな？
ウエイティングは4組くらいだったかな？駐車場もすんなり入れて、8月に行った時とはまったく違う状況でした。
やっぱり8月は桃のシーズンでもあり、夏休みだから激混みなんでしょうね。
待っている間長くはなかったけど、ジェラートみていたら食べたくなって、帰りだと品切れしてしまいそうだったので待てずに食べちゃいました。
黄桃とシャインマスカット
シャインマスカットのジェラートは、フローズンシャインマスカットがごろっと半分入ってました。
前回行ったときここの看板メニューであるピーチジュエルの黄桃バージョンがあったのだけど、王道の桃にしてしまったので、食べ損ね。だから今回は！と思いジェラートをいただきました。
そして今回は迷いに迷って、桃のパイ、シャインマスカットとチーズケーキをシェアしました。
煮た桃がたっぷり入ってました。
中の様子とればよかった～
チーズケーキはどんなのか写真だとわかりにくかったのだけど、クリームチーズと生クリームが混ざってそこにブルーベリーが入ってたのかな？という感じでした。
ぶどうのパフェにも惹かれたけど、ジェラート2種類とぶどう2種類っぽいこと書いてあったので、すでにジェラート食べちゃっていたからやめました。
おいしいスイーツのあとは、すでに筋肉痛が始まっていた足をほぐしにほったらかし温泉へ
おととし西沢渓谷へ行ったときと同じコース
前回は、あっちの湯に入ったので、今回はこっちの湯にしました。
何が違うのか？って、広さでした。
どちらも富士山を見ながらお湯につかれるという
そして、これまた前回とまったく同じコース
歩成でほうとう
温泉でほぐして少しは楽になったけど、帰り道サービスエリアでは足がふらふらしてました（笑）。
そして家につくと、倒れこんで寝落ち
少し寝たあと目が覚めたら痛みが増して、ホメオパシーを探したけど、ラストックスもルータも買い足してなかったようで、なく
クリームがあるのを思い出し、塗って寝ました。
日本豊受自然農 スパジリック ビー R 小(10g)【日本豊受自然農】
このクリームのおかげか今朝起きたときにはそれほどひどい痛みはなくなってました。
次回お山へ行くときには、ホメオパシー忘れずに持っていこう！
【日本百名山】大菩薩嶺
1年ちょいぶりにトレッキングへ行ってきました。
日本百名山の1つ
数日前から天気予報をチェックしてたのだけど、当日まで雨予報
なので8時には登り始めようと早く出発
まずは車で上日川峠を目指して、市営駐車場に車を止めて
登り始めは長兵衛とうロッジの横から入ります。9:00ごろ
ここにはトイレもあるので安心です。
石が多いので滑る心配はすくないので歩きやすいけど、なかなか斜面の勾配はキツかったです。
まず見えてくる景色は南アルプス
この時期は雪がないので稜線がくっきり
途中鹿の親子が会いに来てくれました。
鹿は神の使いと言われてて、鹿からのメッセージは、心の声に従いましょう！
耳をピンとさせて、ずーっとこっちをみてくれてました。
過去に何回か鹿には出会ったことがあったけど、いつも車だったのでこんなにマジかでみつめあったのは初めてでした！
そのまま登ると富士山までこんなにくっきり見える景色が広がってました！
やっぱりお天気は変えられた（笑）！
数日前からお願いしてたからね。
雷岩に到着11:00ごろ
ここで軽食をとって
大菩薩嶺の頂上へ
2,057m
今まで百名山とか意識したことなかったけど、そういえば何箇所かでこのような景色みたことありました。
ちょっと確認してみよう！
ここから峰を歩いて大菩薩峠へ
いくつかコースはあるみたいだけど、ここから上日川峠に下山しました。
1年ちょいぶりだったので、下山中すでに筋肉痛が・・・
筋肉痛には、ホメオパシーのラストックスやルータがいいんだけど、残念ながら持っていくの忘れてました。
ホメオパシージャパンレメディー 新36基本キット (31)ラストックス30C・小ビン(0.8g)【ホメオパシージャパンレメディー】
ホメオパシージャパンレメディー 新36基本キット (32)ルータ30C・小ビン(0.8g)【ホメオパシージャパンレメディー】
トータル4時間半くらいだったかな？
YAMAKEIの詳しい案内はこちら
下山後は桃農家カフェを目指しました。
つづきはこちら
beach-side-living.hatenablog.com
